pCloud／MEGA／Dropbox／Google Drive／OneDrive 上傳下載速度實測比較（2026）

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計測方法與條件

這次用同一台日本節點伺服器、同一個 50MB 測試檔、透過 rclone copyto 對 5 家服務各自已認證的帳號儲存空間做上傳與下載，用的是 storage_measure.sh，確保 5 家在同一條件下比較。

計測環境：rclone v1.74.3、日本節點（東亞路由）、測試檔 50MB。每家服務都有設定 rclone remote（pcloud:/mega:/dropbox:/drive:/onedrive:），upload 和 download 各計時一次，以 SHA256 checksum 確認傳輸完整性（integrity_ok:true 全數通過）。

計測地是日本，不是台灣。台灣到各家伺服器的路由可能與日本不同，尤其是 OneDrive（Microsoft 亞洲路由）在台灣可能有不同表現。以下數字請當作「東亞地區路由的參考值」而非「台灣直連速度」。

下載速度實測結果

下載速度由快到慢排列：

MEGA 的下載速度（153.6 Mbps）比第二名 Dropbox（86.1 Mbps）快了 67.5 Mbps。對一般使用者的感受：下載一個 1GB 的備份壓縮檔，MEGA 約需 53 秒，Dropbox 約需 93 秒，Google Drive 約需 116 秒，pCloud 約需 209 秒，OneDrive 則需要約 536 秒（約 9 分鐘）。

OneDrive 這次的數字偏低，我查了一下，從日本到 Microsoft 伺服器的路由在某些時段確實不穩定。台灣用戶到 OneDrive 的速度應該會好一些，因為 Microsoft 在台灣有 Azure 節點，但這次的日本計測沒反映出來。

上傳速度實測結果

上傳速度第一換成了 Dropbox（117.8 Mbps），MEGA 緊追（106.9 Mbps），兩者差距只有 10.9 Mbps。Dropbox 上傳快的原因，可能是它在日本有 CDN 節點，上傳時走較近的路由進來再同步到主儲存。

MEGA 在預設端對端加密（用戶端先加密再傳出）的前提下，上傳速度仍達 106.9 Mbps，顯示加密本身對現代硬體來說幾乎沒有速度損耗。

延遲比較（≠ 速度）

這裡要特別說清楚：延遲（Latency）和傳輸速度（Throughput）是兩件事。

• 延遲：點一下「同步」後，服務多快回應你（RTT ms）
• 傳輸速度：實際上傳或下載大檔的速率（MB/s）

MEGA 的延遲高達 224.8 ms，但傳輸速度最快。這不矛盾——延遲影響「開始的那一瞬間」，大檔一旦開始傳，速度就由頻寬決定，不是延遲。

pCloud 和 MEGA 的延遲高，對大檔備份影響不明顯。但如果你主要用雲端硬碟做「即時線上編輯文件」這類需要頻繁小請求的場景，延遲高確實會讓操作感覺遲鈍。備份照片/影片的話，延遲幾乎感覺不出來。

加密與隱私

這 5 家服務都有 TLS 傳輸加密，但靜態加密和零知識加密的情況差很多：

只有 MEGA 把端對端加密設為預設，也就是說你的檔案在上傳前就已在本地加密，連 MEGA 本身也看不到內容。如果隱私是第一考量，MEGA 和 pCloud Crypto 是唯二的選項。

方案與費用比較

5 家之中，只有 pCloud 有終身買斷方案。用個簡單的回本計算：pCloud 2TB 終身方案 US$399（約 NT$12,990），若同等方案月費約 US$7.99/月，需要約 50 個月（4 年 2 個月）回本。如果你打算長期使用，終身方案在 4 年後就比月費省錢。

免費容量比較：MEGA 20GB 最多，Google Drive 15GB 次之（但與 Gmail/Photos 共用），pCloud 10GB，OneDrive 5GB，Dropbox 只有 2GB。如果只需要免費方案，MEGA 是容量最划算的，但要注意每日傳輸配額限制——免費版達到上限後會降速到很慢。

各服務一句話定位

MEGA——速度最快 × 隱私最佳，但免費版有傳輸配額

上傳、下載都是這 5 家中最快的，又是唯一預設端對端加密的服務。免費 20GB，但超過每日傳輸配額後速度急降，需升級才能穩定使用。

Dropbox——上傳最快 × 同步最穩定，但免費容量只有 2GB

上傳速度第一（117.8 Mbps），在各平台的 sync client 公認穩定。免費版只有 2GB 且限 3 裝置，入門門檻高。

Google Drive——生態整合最好，速度中等

上傳 53.8 Mbps、下載 69.5 Mbps，速度中規中矩。如果你的工作流程已在 Google Workspace（文件/試算表/Gmail），Google Drive 是最自然的選擇，不一定要為了速度換服務。

pCloud——唯一有終身買斷 × 可選零知識加密

速度中等（下載 40.6 Mbps / 上傳 37.1 Mbps），在 5 家中排第 4。速度不是 pCloud 的主打，它的優勢在於：一次付清不用擔心月費、支援 Linux 原生 app、可選購 Crypto 做零知識加密、Free 版就能用 WebDAV。長期備份的 CP 值高。

OneDrive——Windows 整合最深，日本節點計測速度偏低

本次計測速度最低（下載 15.9 Mbps / 上傳 21.0 Mbps），但這可能是日本節點路由問題，台灣用戶直連 Azure 台灣節點的速度應該會好一些。如果你用的是 Windows 電腦，OneDrive 是系統內建的，Microsoft 365 訂閱又含 1TB，對 Office 用戶是很實用的選擇。

情境推薦

• 「我想備份大量照片/影片，速度第一」→ MEGA（免費 20GB 先試，需要大容量再升級）
• 「我要長期備份，不想一直付月費」→ pCloud 終身方案（4 年後比月費省錢，Linux 也支援）
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• 「我主要用 Google 服務（Gmail/Docs/Sheets）」→ Google Drive（無縫整合，不用多學一套工具）
• 「我用 Windows 電腦，已有 Microsoft 365」→ OneDrive（訂閱已含 1TB，不需額外花錢）
• 「隱私/加密是第一考量」→ MEGA（預設 E2E）或 pCloud Crypto（選購、費用另計）

常見問題

Q: 這次計測速度為什麼和其他評測不一樣？

不同時間、不同節點、不同工具的計測結果本來就會有差異。這次從日本節點計測、同一 50MB 真實檔、rclone 直連帳號儲存空間，確保 5 家可比。台灣到各家的直連速度請以本地實測為準。

Q: 延遲高（pCloud/MEGA）會影響使用嗎？

大檔備份感覺不大。操作「即時共同編輯文件」時確實會比較慢——每次游標移動、每個字都要來回延遲一次。純粹備份/同步場景，延遲幾乎不影響。

Q: MEGA 免費版每日傳輸配額是多少？

MEGA 不公開具體數字，但社群回報免費帳號大約在 5-10GB/天，超過後速度會被限制到幾 KB/s，需等 24 小時重置。如果要傳大量資料，建議升級付費方案或分多天上傳。

Q: pCloud 的終身方案真的值得嗎？

看你的使用年限。如果用超過 4 年，2TB 終身方案（US$399）比月費省錢；若不確定，可先買 500GB 終身（US$199）試用。pCloud 成立超過 10 年，有瑞士公司背景，倒閉風險相對低——但這不是保證，任何雲端服務都有風險。

Q: OneDrive 台灣用戶的速度真的這麼慢嗎？

不確定。這次計測從日本節點出發，Microsoft 在日本的路由可能跟台灣不同。台灣有 Azure 台灣中部節點，台灣用戶直連應該快得多。建議自己跑一次 rclone 計測或用 OneDrive 上傳大檔測試。